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為什么有的人到了冬天在睡覺時腳發涼?

提問: 為什么有的人到了冬天在睡覺時腳發涼? 問題補充: 我在冬天的時候睡覺就感覺腳發冷,要蓋很多的被子才能讓腳不冷,但別人總笑話我小孩子,我也不小了,但為什么一到冬天就這樣呢?我平時跑步也不少的,肺活量就是這樣練出來的,但為什么還是冷?現在快冬天了,想提前解決一下這個問題,不知道大家有沒有好的方法呢? 医师解答: 營養不良,常吃冰冷食物,或大病久病后沒有適當調理造成體質虛寒,氣血兩虛的人,容易有手腳冰冷感并伴有腹瀉、畏寒、腰酸、臉色蒼白等等的癥狀,可用當歸羊肉湯滋潤。當歸15克、生姜5片、羊肉100克、炮制子15克加水熬煮即成,吃肉喝湯,每周兩次。常常情專不遂,飲食失調的人容易造成氣郁,影響血液運行,使末梢血液循環不良,手腳冰涼。平時可多做甩手幫助血液運行。即將雙手平舉,吸氣往后自然甩動,每次甩30-50下,1天2次最佳。
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